2023/05/12
コロッケ
揚げ出し豆腐 生姜あん
麻婆茄子
本日のメニューは、コロッケ&麻婆茄子です🍆今回は麻婆茄子に注目!麻婆というと中国料理が思い浮かびますが、実は日本で考案された日本生まれの料理なんです🌠夏野菜として知られる茄子は、独特の紫色の皮が特徴で「ナスニン」という強い抗酸化作用を持つアントシアニン系色素のポリフェノールが含まれています📌栄養満点の食材をぜひご賞味ください🌳
本日のメニューは、揚げ出し豆腐🎀生姜あんです✨外はカリッと中はふわふわの食感で、優しい出汁の味がよく染み込んでいます😃なんだか懐かしい味ですよね🎯そしてとろりとした生姜あんで、ご飯がとても進みます⚖️豆腐も生姜も身体に良いことは知られており、健美膳にぴったりです!ぜひみなさんでお召し上がりください🍚